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万博亚洲manbetx:2020考研报名10月31日截止 考研热为何连年升温

2020/2/25 22:49:50 来源:万博亚洲manbetx 阅读次数: 933

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其次,红薯忌单吃。吃红薯时最好配合其他谷类食物。红薯蛋白质含量较低,会导致营养摄入不均衡。所以,传统的将红薯切成块,和大米一起熬成粥,是最科学的。第三,不要空腹吃。空腹吃红薯,出现反酸、烧心的机会就高,因为红薯本身含有比较高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性。

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除了选用含脂肪少的食物外,也应减少烹调用油。烹调时可以选用蒸、炖、煮、熬、烩、卤、拌等方法,禁食油炸、油煎食物。饮食应清淡、少刺激、易消化,必要时可以少食多餐。低盐、无盐、低钠饮食低盐饮食指全日供钠2000mg左右,食盐用量在2~3g或酱油10~15mL,饮食中忌用一切咸食,如咸菜、甜面酱、咸肉、腊肠以及各种荤素食品罐头等;无盐饮食是指全日供钠1000mg左右,烹调中不得使用食盐和酱油,其他同低盐饮食;低钠饮食是指全日供钠量500mg左右,除无盐饮食要求外,还要限制一些含钠高的蔬菜如油菜、芹菜、茴香,以及制作时使用了食盐的发面蒸食等。万博亚洲manbetx【大】【人】【总】【以】【为】【做】【个】【小】【孩】【无】【忧】【无】【虑】【,】【什】【么】【事】【也】【不】【用】【做】【,】【可】【以】【饭】【来】【张】【口】【,】【衣】【来】【伸】【手】【。】【其】【实】【也】【不】【然】【,】【小】【孩】【也】【有】【小】【孩】【的】【烦】【恼】【。】【我】【就】【时】【常】【在】【想】【,】【如】【果】【这】【个】【世】【界】【没】【有】【大】【人】【,】【会】【是】【什】【么】【样】【的】【呢】【?】

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